Sakız çiğnemek zayıflatır mı?

Admin Mesaj Sayısı : 108 Kayıt tarihi : 30/11/08

Sakız çiğnemek zayıflatır mı?

Bütün bir gün sakız çiğnemek, kuşkusuz sevimli bir iş değil ama bunun insanı zayıflattığı da bir gerçek. Çünkü çiğneme eylemi, saatte 11 kj.gibi önemli oranda enerji tüketimi oluşturuyor. ABD'de bulunan Mayo Clinic uzmanları, ciklet çiğneme ile ortalama ne kadar kilo verildiğini bile hesaplamışlar. Bir kişi günde 8 saat boyunca ara vermeden şekersiz ciklet çiğnediği takdirde yılda 5 kilo verebiliyor.

Mesaj Sayısı : 41 Kayıt tarihi : 05/12/08

peki şekerli ciklet çiğnesek yılda kaç kilo veririz.. Smile

ama arkadaslar ciklet çiğnemek agız kaslarının fazla calısmasını saglar ve kemikleri zayıflatır..

Mesaj Sayısı : 35 Kayıt tarihi : 05/12/08

bu benim için geçerli değil heralde çünkü ben ne zaman ciklet çiynesem acıkıyorum ama Laughing